Omgaan met kanker

Kanker voelt als een vreemde eend in de bijt.
Een vreemde aanwezigheid in je lichaam met een eigen leven.

Kanker geeft paniek, eenzaamheid, wanhoop, duizend vragen.
Het is de vraag of je je overlevert aan artsen en medicijnen.
Je gaat reflecteren over je eigen leven en gaat intensief bezig met de eindigheid van je eigen bestaan.

De reguliere behandelingen als chemotherapie of bestraling zijn vaak pijnlijk, veranderen je lichaam en vreten aan je conditie.
Al deze zaken geven veel stress en dat beinvloedt weer je ziekteproces.
En het wordt nog erger als je geen liefdevolle steun, aandacht en begrip krijgt van je omgeving.

  • Hoe kun je nu omgaan met al die gevoelens, gedachten en keuzes?
  • Hoe kun je het beste met artsen overleggen over het te volgen pad?
  • Hoe kun je je lichaam goed verzorgen en ondersteunen, zodat je de ziekte en de medicijnen beter op kunt vangen?
  • Hoe kun je jezelf, ook met hulp van je omgeving, het beste verzorgen en steun geven?

 

Ik bied je hulp en steun in dit proces van omgaan met kanker

Ik ben 62 en heb zelf een chronische vorm van kanker en ben succesvol behandeld met chemotherapie.

  • Vanuit mijn professionele ervaring en mijn eigen zoektocht kan ik je helpen om te leren omgaan met alle vragen, gevoelens en pijn die in het proces van kanker, en de behandeling dmv operaties of chemotherapie en bestraling kunnen ontstaan.
  • Je kunt hier leren ontspannen door middel van shiatsu massage en/of speciale yoga en sotai oefening, waardoor je de ziekte en/of chemotherapie beter kunt dragen. Je kunt als je wilt zelfs je eigen lichaam versterken, om daarmee nog beter je eigen ziekte te ondersteunen.
  • Ik kan je helpen bij het zoeken naar een nieuwe balans in je leven.

 

Twee manieren om ondersteuning te krijgen

1. Individuele consulten met een mix van shiatsu, sotai en/of psychosociale hulp.

Deze consulten geven directe lichamelijke en/of geestelijk/emotionele ondersteuning. Het is aan jou om te kiezen wat je het liefst wilt.

We kunnen hierbij een deel praten, overleggen, beluisteren en steun krijgen (psychosociale hulp).
De vragen kunnen heel practisch zijn, bijvoorbeeld hoe met de arts een goed gesprek te voeren. Of mee nadenken en voelen over wat voor jou het beste is om te doen met behandelen.
Ook de volgende vragen kunnen aan bod komen: hoe moet ik nu verder leven? Hoe kan ik met mijn naasten omgaan? Hoe kan ik ondanks alles mijn levenslust terug krijgen?

Een andere mogelijkheid is om direct fysieke ondersteuning te krijgen met shiatsu. Shiatsu en lichte oefening werken ondersteunend bij het opvangen van pijn en effecten van chemotherapie. Tevens werkt het ontspannend en verbetert het je conditie waardoor je  de ziekte beter kunt opvangen.

Vergoeding voor consulten is mogelijk als je aanvullend verzekerd bent.
Ik heb licenties bij de NVPA voor ‘psychosociale hulp’ en bij de VNT voor ‘natuurgeneeskunde’ en ‘shiatsu massage’.
Zie hiervoor onder Tarieven

2. Groepslessen met lotgenoten, met een mix van gesprek en lichte sotai-yoga oefening

Dit zijn lessen in een kleine groep met maximaal 6 mensen.

Het gesprek zal voornamelijk gaan over hoe het op dit moment met jou is, waarbij ik je uitnodig om naar de signalen van je lichaam toe te gaan. Uit de ervaring blijkt dat iedereen op die manier dichter bij zichzelf kan komen en dan ook de oefeningen te gaan doen die goed voelen en daardoor ontspanning en pijn verzachting brengen.

Ik zoek de sotai en yoga oefeningen uit op basis van je conditie en je verhaal. Het kan zijn dat jij een andere oefening krijgt dan de anderen. De basis ervan is dat het oefenen zelf als prettig ervaren wordt. Het doel hiervan is om ruimte en ontspanning in je lichaam te brengen, waardoor je je ook fijner en zachter kunt gaan voelen, zelfs samen met je ziekte!

 

Als je midden in de chemotherapie behandeling zit en je daardoor helemaal ondersteboven bent, dan raad ik je aan om eerst individueel af te spreken. Je hebt dan veel meer aandacht en ondersteuning nodig dan er in een groeps bijeenkomst gegeven kan worden.

Als je net een diagnose van kanker hebt gehad en je helemaal overloopt van de vragen, gevoelens en wanhoop, dan raad ik je aan om eerst individueel af te spreken. Je hebt dan veel meer aandacht en ondersteuning nodig dan er in een groeps bijeenkomst gegeven kan worden.

Voor meer informatie; deze groepsles staat ook vermeld onder Yoga en sotai

Agenda