Leer mijn methode en ervaar

  • Meer comfort
  • Meer plezier
  • Minder hard werken
  • Minder pijn
  • Minder moeite

Gratis aanbod

Onderstaande zaken kun je ter kennismaking met mijn methode gratis krijgen.

 

Twee ingesproken oefeningen.

  1. Een lichaamsonderzoek (bodyscan). Hierbij ga je met je aandacht alle delen van je lichaam langs. Ik beveel je aan de oefening zittend te doen; als je ligt is het risico groot dat je in slaap valt of van het pad raakt.
  2. Een ademoefening. Een zittende oefening om je adem te leren voelen en volgen, met een visualisatie om je adem moeiteloos te verdiepen. Deze oefening werkt ontspannend en geeft ruimte.

Heb je interesse? Schrijf je dan in op de onderliggende pagina.

 

 

Gratis workshop voor ondernemers.

De workshops zijn op 25 januari, 23 maart en 18 mei 2018

Kennismaking met mijn methode, ontwikkeld door 30 jaar zelf-onderzoek en  24 jaar zelfstandig ondernemer te zijn.
Hoe kun je vanuit de stress-cirkel in de Comfort-cirkel komen?
Hoe kun je je problemen in het ondernemerschap serieus nemen en eruit weg komen?

 

*Comfort: een prettig gevoel in een deel van je lichaam, teweeg gebracht door aandachtige beweging.
Gevoel van ruimte (versus benauwd), gevoel van levenlust (versus futloos, moe), gevoel van warmte (versus kou), gevoel van opgeloste pijn (versus pijn), gevoel van stroming (versus blokkade)

Agenda