Blogs - jezelf-verzorgen

januari 8, 2018

Van je lichaam houden

Hoe kun je nou op een fijne manier met je lichaam omgaan? Zodat je lichaam je gaat steunen… En herstellen van ongemakken waar je tegenaan loopt…

Francis ziet haar lichaam als een ding, wat maar opdrachten moet uitvoeren. En het is heel lastig als haar lijf gaat protesteren en pijn doen. Ze doet er van alles aan, maar ze zit aan de rand van een burnout.

- lees meer -

februari 17, 2017

Pak dan toch dat dekentje….

Hartje winter. Min vijf in de ochtend en vastgevroren sneeuw op de paden. Een werkafspraak met een collega bij mij in de praktijk.

Zij komt als een ijspegel binnengerold, stijf rillend van de kou. Ik leid haar snel naar mijn werkkamer, bij de kachel.

Een beetje opgewarmd, met de koffie als een warmtebron in de handen, zie ik dat ze het nog steeds koud heeft.

‘Waar is je kou het ergste?’ vraag ik, en na een moment zegt ze:
‘In mijn benen en voeten’.

- lees meer -