Blogs - stress-in-je-lijf

november 17, 2017

Niet je enkel alleen.

Pijn in je lijf of een kwetsuur voelt vreselijk! Het trekt ook zo veel aandacht. ‘Ik wil die pijn er zo snel mogelijk weer uit hebben’ ‘Voor mijn part laat ik het verdoven…..’

Aan de hand van Margriet laat ik zien waarom die zienswijze niet altijd werkt. Het kan de genezing zelfs in de weg kan staan.

- lees meer -

juni 22, 2017

Gevoelig? Niet zeuren..

Laatst had een klant van mij een staar operatie. ‘O, dat is zo gebeurd, stelt niets voor, helemaal geen pijn’, werd gezegd…
Door de omstandigheden leed ze echter wel veel pijn en raakte in paniek. Maar ze zei niets.
‘Ik voel ook alles’ en ‘ik mag geen stoorzender zijn’ ….. ‘ik ben een zeurpiet’ .. allemaal oordelen om maar niets te zeggen.
Ken je dat ook?

- lees meer -

maart 27, 2017

Je conditie trainen, mèt plezier…

Met tegenzin iets gaan doen aan je conditie omdat ‘het goed voor je is’. Ken je dat?

Het doet mij denken aan mijn yoga-opleiding. Ik moest leren joggen. Tijdens trainingen gingen we elke ochtend om 7 uur rennen. Ik voelde weerzin, en deed het toch maar.
Ik wilde kunnen rennen. Hoe kon ik dat nu op zo’n manier doen dat het me zou lukken? Niets van wat ik al wist werkte.

- lees meer -

februari 17, 2017

Pak dan toch dat dekentje….

Hartje winter. Min vijf in de ochtend en vastgevroren sneeuw op de paden. Een werkafspraak met een collega bij mij in de praktijk.

Zij komt als een ijspegel binnengerold, stijf rillend van de kou. Ik leid haar snel naar mijn werkkamer, bij de kachel.

Een beetje opgewarmd, met de koffie als een warmtebron in de handen, zie ik dat ze het nog steeds koud heeft.

‘Waar is je kou het ergste?’ vraag ik, en na een moment zegt ze:
‘In mijn benen en voeten’.

- lees meer -